​肩楽訓

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効果

・肩の痛み改善、予防

​・肩の可動域改善

特徴

このマシンは肩の関節位置を正常に戻し、肩の痛みを軽減し、肩を動かしやすくします。肩の関節域が広くなったり、腕の挙上が楽になるなどの効果があります。

トレーニング効果の主な部位
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・棘上筋

・棘下筋

・小円筋