​膝楽訓

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効果

・膝の痛み改善、予防

・膝関節の可動域改善

・​股関節の可動域改善

特徴

歩行や階段の上り下りが楽になるなどの期待が出来ます。

トレーニング効果の主な部位
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・股関節

・​膝関節