top of page

膝上げ訓

効果

・歩行時のつまずき改善

・転倒予防

・走力向上

特徴

このマシンは躓きの原因と言える、前屈みの姿勢を正常なバランスに矯正します。また今まで眠っていた膝を引き上げる筋肉を目覚めさせる為、歩行の際に躓かなくなります

トレーニング効果の主な部位

・腸腰筋

bottom of page